Posisi "Set Up" dalam Teknik Memanah

Langkah keempat yang harus diketahui oleh pemanah pemula adalah “set up”. Dalam langkah ini kita akan belajar bagaimana menyelaraskan antara siku dan lengan Anda yang sedang memegang busur, bagaimana menarik lengan, bagaimana posisi yang tepat dari bahu dan dada serta apa yang harus dilakukan dengan lengan ketika akan drawing (menarik tali busur).
   

NU Sensei sedang memperagaan posisi “set up”

Perhatikanlah langkah-langkah “Set Up” berikut ini !

1)      Setelah posisi jari pada string telah tepat, begitu pula posisi grip, maka angkatlah busur vertikal ke atas.

2)      Lengan kanan bawah Anda harus tetap lurus atau sejajar dengan arah anak panah

3)      Posisi kedua bahu diangkat dan dada tetap tegak lurus dengan target, pastikan pada posisi ini semua bagian tubuh, baik lengan, bahu maupun dada masih dalam kondisi santai.

4)      Angkatlah busur sampai kira-kira posisi grip berada di atas hidung, begitu pula posisi hook. Namun, ada juga pemanah professional yang posisi “set up” nya dengan cara mengangkat busur secara vertikal, kemudian tangan kanan dan anak panah lurus dengan matanya.

5)      Aturlah nafas dengan baik, kemudian bersiaplah untuk mengambil tenaga Anda pada langkah selanjutnya yaitu “drawing” (menarik tali busur)

Sebagai referensi tambahan, maka perhatikanlah posisi ”set up” para pemanah propesional berikut ini !

Baca juga langkah ketiga : Posisi "SET" yang benar

Baca Seluruh Teknik Memanah Busur Standar dan Recurve